안녕하세요. 사우차요가입니다.
저희 홈페이지를 방문해주셔서 감사드립니다.

저희 사우차요가는 단순한 움직임이 아닌 비워내는 공간으로써, 개인레슨/소규모레슨/원데이클래스/요가워크숍 등의 서비스를 제공하고 있습니다.

“사우차”는 파탄잘리의 요가 수트라에서 제시된 니야마 (개인적인 의식) 중 첫 번째 니야마입니다. 이는 ‘순수’, ‘청결’, ‘맑음’으로 번역될 수 있으며, 몸의 깨끗함과 마음의 순수함을 포함합니다.

사우차의 수행은 외부 환경과 주변 환경을 깨끗하게 유지하는 것에서부터 시작되며, 건강한 식단, 개인 위생 및 자기 관리 또한 사우차로 여겨집니다.

저희 사우차요가는 도심 속 숨쉬는 공간이 되었으면 합니다.

감사합니다.